// 健身房配置项目简介

■ 项目名称：蜀道集团乐汉高速职工健身房

■ 项目地址：四川省乐山市

■ 项目类型：事业单位健身房

■ 项目策划：极速体育

■ 项目面积：300m²

 

 

       项目地址位于四川省乐山市，极速体育为其提供了专业的健身房策划和器材配置。健身房主要目的是员工休闲时间运动健身，增强身体抵抗力，丰富业余生活；大家可以根据自己的锻炼需求，选择适合自己的训练器械，有效锻炼我们的心肺功能和身体各部位肌群，增强身体素质。

      根据现场的场地布局和用户方的要求，针对项目场地对器材区、瑜伽区进行了区域规划，针对器材区，配置了有氧设备、固定力量设备、自由力量设备登；制作了2D\3D效果图，更直观的展现出器材摆放的实景效果； 

效果图展示：

有氧设备区域：配备了两台跑步机、两台椭圆机、一台划船器、两台动感单车。

商用跑步机宽大稳定的跑台，可以保证使用者在运动过程中的安全性和舒适性；椭圆机是行业中公认最不伤关节的健身器材，能有效预防肩周炎、促进四肢协调，更有塑身、提臀的功能，对所有年龄段的人群来说都非常友好；划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果；和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能；

 

 

固定力量区域：配备了五台单功能力量训练器。

力量器械训练可以增加骨密度、预防骨质疏松；增加肌肉量，提高机体燃烧脂肪的能力，控制脂肪增加，肌肉强健有力，能更好的保护关节，减少运动中的损伤；还可以提高机体运动的平衡性和灵活性，身体强健有力，让人充满精力，不易疲劳；

 

 

自由力量区域：配备了小飞鸟、可调式哑铃凳、可调式腹肌板、罗马椅、推肩椅、整套哑铃。

小飞鸟是一种多功能的抗阻力训练设备，可以提供不同方向，不同阻力的调节，使用者根据肌肉收缩的动作调节，就可以对相应的肌肉进行训练；它的动作使用有很大的可扩展性，所以不仅是背部肌肉，腿部、手臂、胸部、腹部等都可以通过不同的动作来进行刺激。哑铃凳、罗马椅、腹肌板可以结合哑铃进行一些自由训练动作，锻炼到我们的身体各个肌肉群；

 

 

瑜伽休闲区域：配备了乒乓球桌、篮球架、瑜伽使用类工具若干。

瑜伽有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法；打篮球可以锻炼身体素质，如耐力、速度、灵活性等，可以缓解压力，增强心理素质。打乒兵球可以锻炼手眼协调能力和反应速度，增强肌肉力量和耐力，有助于改善身体素质提高专注力和注意力，可以缓解压力，有助于减轻疲劳感。

 

 

 

      极速体育，专业从事健身器材的研发、设计与销售业务，客户涵盖多所高校、企事业单位、机关单位、酒店地产、室内外体育场、营业性健身房等。

      公司产品品类丰富，涵盖商用健身器材、轻商家用健身器材、体育用品、场馆设施、按摩养生设备。

      公司具备系统完整的健身器材解决方案，从健身场地规划设计、产品供应、健身指导、后期维护、健身情况跟进，提供一站式全方位智能健身解决方案。加上极速体育拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健身设计方案，打造完美健身环境。提供营业性和非营业性健身场所从前期考察、实地配置、方案策划、项目实施、后期维护的全套解决方案。

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